Ваше здоровье

Одной из самых популярных пищевых добавок для спортсменов по праву считается глютамин. Это – одна из самых важных аминокислот, необходимых для нормальной работы организма, поддержания его функций. В больших количествах она находится в органах брюшной полости: кишечнике, печени, а также – в мышцах. Некоторые клетки организма используют ее для своего питания, но при наборе мышечной массы использовать ее нет смысла. Она необходима для других целей.

Каковы основные свойства глютамина?

Каждый диетолог скажет о том, что никакая аминокислота не сможет заменить сахар, кроме глютамина. Это вещество также используется для выработки веществ, которые оказывают благотворное влияние на работу головного мозга. Глютамин нормализует кислотность крови. Словом, он обладает широким спектром действия.

Эффект, который он оказывает на систему пищеварения, переоценить трудно. Именно от ее работы во многом зависит укрепление иммунитета. Глютамин также способен нормализовать функциональные возможности мышц.

Для чего нужно употреблять глютамин?

Если вы хотите, чтобы ваша система пищеварения работала, как часы, обращайте внимание на аминокислоты. К примеру, комплекс Amino X поможет решить многие проблемы. В свою очередь глютамин позволяет избавиться от симптомов многих заболеваний органов, задействованных в пищеварительной цепочке.

Это вещество также позволяет повысить выносливость организма, особенно в том случае, если вы придерживаетесь изнурительных диет. Купить глютамин в СПб не представляется проблемой на сегодняшний день. Его можно применять при повышенном чувстве тревоги, депрессивных состояниях, неврологических расстройствах. Но в случае передозировки это вещество возымеет обратный эффект. Поэтому прежде чем употреблять глютамин, посоветуйтесь со своим доктором.

Отметим, что свойства глютамина полностью раскрываются лишь при условии присутствия дополнительных факторов, таких как клеточная гидратация, наличие лейцина. Недавно проводимое исследование показало, что люди, которые употребляют 4 грамма глютамина ежедневно в сочетании с креатином, набирают сухую массу интенсивнее, нежели атлеты, принимающие один креатин. Из этого следует вывод: употреблять препарат полезно для положительных изменений в организме – не только внешних, но и внутренних. Но приобретать его необходимо у проверенных и известных поставщиков.