Как ухаживать за телом
О женской красоте судят не только по лицу, но и по телу, за которым нужно тоже постоянно ухаживать. К сожалению, многие представительницы прекрасного пола начинают задумываться об этом, только когда кожа на теле потеряет упругость, тонус и станет дряблой, обвисшей. Стареть кожа начинает примерно с 35 лет.
Что нужно, чтобы ваша кожа долго оставалась бархатистой, упругой и эластичной? Это как минимум: гигиена, регулярные занятия спортом, рациональное питание, правильно подобранные крем для тела, молочко, скраб и другие косметические средства.
Основным средством по уходу за телом, конечно же, является вода. Она помогает снять усталость и напряжение, очищает поры. Теплая ванна помогает расслабиться перед сном, а прохладный душ бодрит по утрам. В ванну можно добавлять отвары лекарственных трав или другие ингредиенты, способные корректировать косметические и физические проблемы. Например, смесь хвойного экстракта, крахмала и овсяных хлопьев сделают вашу кожу упругой. Морская соль придаст эластичность и мягкость, снимет мышечную боль. При жирной коже полезно добавлять в ванну отвары крапивы и зверобоя. «Сухокожим» красавицам подойдет ванна с цветками ромашки либо плодами шиповника.
Глубокая очистка кожи
С помощью пилинга удаляется ороговевший слой, благодаря чему стимулируется процесс клеточного обновления, улучшается проникновение в кожу питательных и увлажняющих средств, кожа становится более гладкой. Кожа на теле обычно комбинированная: на бедрах и ягодицах – сухая, на спине и груди – жирная. Проводить глубокую чистку жирной кожи можно 2-3 раза в неделю, сухой – 1 раз.
Кожа тела толще, чем кожа лица, поэтому скраб для тела содержит более крупные частицы. Он наносится на влажную кожу и распределяется рукой, специальной щеточкой или массажной рукавицей вращательными движениями снизу вверх. Особое внимание следует уделять шершавым, грубым местам – локтям, коленкам, ступням ног. Кожа на животе и груди требует более легких движений. Обращайте внимание на родинки – не травмируйте их.
Можно приготовить скраб для тела своими руками: возьмите гель для душа, добавьте туда молотый кофе (2 ст. л. на 100 мл геля) и 1 ч. л. масла виноградных косточек. Кофе оказывает отшелушивающий эффект, а масло питает и увлажняет. После процедуры кожа станет бархатной и нежной.
После пилинга необходимо нанести на кожу питательное или увлажняющее средство. Выбирать его нужно в зависимости от типа кожи.