Ароматерапия в домашних условиях

Во все времена для поддержания здоровья люди старались использовать дары природы. Ныне большое распространение получила ароматерапия — лечение и профилактика болезней при помощи целебных эфирных масел. Еще наши предки подметили, что запахи различных растений могут оказывать влияние на организм.

Ароматерапия удобна тем, что ее можно применять в домашних условиях. В аптеках и магазинах продается все необходимое по доступным ценам. Например, аромалампы, всевозможные аромамасла, аромакулоны, благовония и множество других предметов для здоровья и не только можно приобрести в изотерическом интернет-магазине индияшоп.ру/.

Способы проведения ароматерапии в домашних условиях:

1. С помощью аромаламп различных видов и форм. Они могут работать как от свечи, так и от электричества.
2. Аромамасло можно капнуть на кусочки ткани или вату и разложить по комнате.
3. Распыление из пульверизатора. В воду добавить несколько капель ароматического масла и распылить.
4. Сухие ароматические смеси в красивой посуде.
5. Ношение аромакулонов.
6. Ароматические ванны.
7. Массаж.
8. Добавление аромамасел в средства для ухода за кожей и волосами.

Применение эфирных масел

Бессонница: традиционно используются эфирные масла ириса, лаванды, базилика.

Простуда: масло эвкалипта, пихты, апельсинового и чайного дерева, лимона, мяты, розмарина.

Чувство страха: масло валерианы, шалфея, ириса, базилика, мимозы, мелиссы, лаванды, бергамота, ванили, мускатника, кориандра.

Депрессия, угнетенное состояние: масло бергамота, сосны, лаванды, апельсина, лимона, мускатника, ванили, чабреца, иланг-иланга, вербены.

Утомление, истощение организма: масло пихты, лаванды, герани, гвоздики, апельсина, мяты перечной, шалфея, можжевельника, лимона.

Мигрень: эвкалипт, лимон, иланг-иланг, роза, левзея, мята, майоран.

Головная боль: ромашка, лаванда, лимон, розмарин, мята перечная, эвкалипт, базилик.

Метеочувствительность: мускатник, розмарин и мята.

Разглаживают морщины: мята, сосна, ладан, мирра, фенхель.

Оставить комментарий